Sechs Hausmittel gegen Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind eine häufige Erkrankung bei Erwachsenen, die unbehandelt viel Schmerz und Unbehagen verursachen kann.
Hämorrhoiden, auch bekannt als Pfähle, verschwinden oft von selbst ohne Behandlung in ein paar Wochen. Glücklicherweise gibt es mehrere nützliche Hausmittel für Hämorrhoiden, sowie einige Schritte zu unternehmen, um zu helfen, mit oder zu vermeiden Hämorrhoiden insgesamt.

Hausmittel
Es gibt viele Möglichkeiten der Hämorrhoidenbehandlung zu Hause oder in Form von rezeptfreien Medikamenten. Viele der Behandlungsmethoden beinhalten die einfache Linderung der Symptome der Hämorrhoiden, bis sie von selbst verschwinden.

1. Warme Bäder

Ein warmes Bad
Ein warmes Bad mit Bittersalz kann helfen, die Symptome von Hämorrhoiden zu lindern.
Das Sitzen in einer Wanne mit warmem Wasser, die gerade so weit gefüllt ist, dass sie die Beine bedeckt, kann helfen, die Schwellung zu lindern und Reizungen durch Hämorrhoiden zu reduzieren.

Einige Menschen entscheiden sich auch dafür, dem Bad weitere Inhaltsstoffe hinzuzufügen, um die Symptome noch weiter zu reduzieren. Diese Zutaten können eine Tasse Bittersalz oder Apfelessig sein.

Andere Menschen entscheiden sich dafür, Apfelessig direkt in die Hämorrhoide zu geben, aber das kann die geschwollene Haut noch mehr stechen und reizen.

2. Zaubernuss

Die Menschen sollten vorsichtig sein, was auf oder in der Nähe von Hämorrhoiden platziert wird, da sie leicht entzündet und gereizt werden können. Viele Menschen wenden Zaubernuss direkt auf die äußeren Hämorrhoiden an, um Linderung zu finden.

Die natürliche Zaubernuss ist ein adstringierendes Mittel, das eine Substanz ist, die das Gewebe schrumpfen lässt. Es hat auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, so die Forschung im Journal of Inflammation. Zaubernuss ist bekannt dafür, blaue Flecken zu reduzieren.

Das Hinzufügen einer kleinen Menge reiner Hexennuss zu einem Wattebausch und das Tupfen auf die Hämorrhoide kann eine Linderung vieler Symptome bringen. Wenn dies die Symptome verschlimmert, sollten die Menschen eine weniger direkte Methode versuchen.

Es ist wichtig, dass die Zaubernuss nicht mit Alkohol verdünnt wird, da dies austrocknen und die Hämorrhoide reizen kann.

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3. Kokosöl

Kokosöl, das online erhältlich ist, ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme, die auch bei Hämorrhoidensymptomen helfen kann. Das Auftragen von Kokosöl kann die Reizung und Schwellung reduzieren und auch den Drang zum Kratzen reduzieren.

4. Aloe Vera

Aloe Vera wurde von vielen Kulturen verwendet, um eine Vielzahl von Problemen zu behandeln. Laut Forschungen von BioMed Research International hat die Pflanze eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper und kann zur Wundheilung beitragen.

Aloe kann Linderung bei Brennen, Juckreiz und Schwellungen durch Hämorrhoiden bieten, wenn sie auf den Anus aufgetragen wird. Reinheit ist sehr wichtig, da Zusatzstoffe und Konservierungsmittel die Symptome verschlimmern können.

5. Eisbeutel

Das Auftragen von Eis oder Kältepackungen auf die Hämorrhoide kann ebenfalls helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Das Auftragen eines Eisbeutels im Sitzen oder beim Aufflammen der Hämorrhoide kann taube Schmerzen lindern und die Schwellung vorübergehend reduzieren.

Die Menschen sollten das Eis unbedingt in ein kleines Handtuch wickeln, um Hautschäden zu vermeiden. Lassen Sie den Eisbeutel 15 Minuten einwirken und wiederholen Sie den Vorgang stündlich.

6. Freiverkäufliche Medikamente

In Fällen, in denen einfache Mittel nicht ausreichen oder die Schmerzen zu groß sind, können rezeptfreie Medikamente und Cremes Abhilfe schaffen.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Acetaminophen oder Ibuprofen, können helfen. Das Auftragen von Cremes auf die Haut, die Inhaltsstoffe wie Hydrokortison enthalten, kann ebenfalls eine vorübergehende Linderung bewirken.

Veränderungen im Lebensstil
Wasser in ein Glas gießen
Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Trinken von viel Flüssigkeit das Risiko der Entwicklung von Hämorrhoiden verringern kann.
Das Treffen bestimmter Entscheidungen im Lebensstil kann entweder das Risiko der Entwicklung von Hämorrhoiden verringern oder die Zeit, die eine Person hat, begrenzen. Dazu gehören:

Trinken von viel Flüssigkeit

Laut einer Studie im Permanente Journal werden die meisten Analprobleme wie Hämorrhoiden durch einen Flüssigkeitsmangel in der Ernährung verursacht.

Wenn Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit trinken, bleibt der Stuhl weich und handlich, während er sich durch den Darm bewegt. Das Ergebnis ist ein viel weicherer Stuhl, der weniger Energie benötigt, um zu passieren und weniger Reizungen an den Hämorrhoiden verursacht.

Ballaststoffreiche Ernährung

Ballaststoffreiche Diäten sind für die Verdauung sehr wichtig, besonders wenn es um den Stuhlgang geht.

Die Faser kann Wasser aufnehmen, was dazu beiträgt, den Stuhl weicher zu machen und ihm mehr Körper zu verleihen. Dies erleichtert die Passage.

Was Sie anziehen sollten

Der Mensch kann die Heilung der Hämorrhoiden unterstützen, indem er locker sitzende, atmungsaktive Baumwollunterwäsche und Hosen trägt. Dies kann helfen, zu verhindern, dass der Bereich um die Hämorrhoiden durch übermäßigen Schweiß gereizt wird, und hilft, die Symptome zu reduzieren.

Richtige Badgewohnheiten

Es gibt auch ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie das Badezimmer benutzen, die helfen können, Hämorrhoiden zu kontrollieren oder zu vermeiden.

Es ist wichtig, keinen Stuhlgang zu erzwingen. Anstrengung und Druck können die Hämorrhoiden verschlimmern. Wenn nach 2 Minuten kein Stuhlgang stattgefunden hat, ist es am besten, aufzustehen und es erneut zu versuchen l

Fünfzehn Hausmittel gegen Akne

Viele Hausmittel können helfen, die Akne-Pickel und -Wunden einer Person zu verbessern. Haupthilfsmittel für Akne schließen leichte Kräutercremes und -gele, ätherische Öle, natürliche Ergänzungen und einige einfache Lebensstiländerungen ein.
Akne entsteht, wenn die Poren verstopft oder mit Bakterien infiziert werden. Akne ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten, von der rund 80 Prozent der Menschen in ihrem Leben betroffen sind.

Menschen können spezifische Hausmittel verwenden, um den Ölhaushalt der Haut auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren, Bakterien abzutöten und zukünftige Akneausbrüche zu verhindern.

Bislang gibt es nicht viele wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit der meisten Hausmittel. In diesem Artikel besprechen wir die aktuellen Beweise für einige der Hausmittel, die Menschen nützlich finden können.

Hausmittel gegen Akne
Einige der populärsten Hausmittel für Akne beziehen den Gebrauch von natürlichen Kräuterextrakten mit ein, von denen viele traditionelle Medizinpraktiker für Hunderte von Jahren verwendet haben.

Unter, besprechen wir die besten Hausmittel für Akne, was die Forschung sagt, und Lebensstiländerungen, die helfen können.

1. Teebaumöl
Akne Hausmittel Teebaumöl
Das Auftragen von Teebaumöl auf die Haut kann helfen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren.
Teebaumöl ist ein natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, das bedeutet, dass es P. acnes töten könnte, die Bakterien, die Akne verursachen.

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Teebaumöl auch die Schwellung und Rötung von Pickeln reduzieren.

Eine Übersichtsstudie 2015 betrachtete die vorhandenen Beweise für Teebaumöl und Akne. Die Forscher fanden heraus, dass Teebaumölprodukte die Anzahl der Aknewunden bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne reduzieren können.

Diese Studie schlug vor, dass Teebaumöl sowie 5 Prozent Benzoylperoxid, das ein gängiges rezeptfreies (OTC) Aknemedikament ist, wirken kann.

Wie man Teebaumöl verwendet

Menschen können Teebaumextrakt auf ihre Akne in Cremes, Gelen oder ätherischen Ölen auftragen. Wenn Menschen ätherische Öle verwenden, verdünnen Sie sie immer zuerst in einem Trägeröl.

Eine Reihe von Teebaumöl-Produkten ist online verfügbar.

2. Jojobaöl
Jojobaöl ist eine natürliche, wachsartige Substanz, die aus den Samen des Jojobastrauches gewonnen wird.

Die wachsartigen Substanzen in Jojobaöl können helfen, geschädigte Haut zu reparieren, was bedeutet, dass sie auch die Wundheilung beschleunigen können, einschließlich Akne-Läsionen.

Einige der Inhaltsstoffe in Jojobaöl können helfen, Hautentzündungen zu reduzieren, was bedeutet, dass sie Rötungen und Schwellungen um Pickel, Mitesser und andere entzündete Läsionen reduzieren können.

In einer Studie von 2012 gaben die Forscher 133 Personen Gesichtsmasken aus Ton, die Jojobaöl enthielten. Nach 6 Wochen der Anwendung der Masken 2 bis 3 mal pro Woche berichteten die Menschen über eine 54-prozentige Verbesserung ihrer Akne.

Wie man Jojobaöl verwendet

Versuchen Sie, Jojoba-Ätherisches Öl mit einem Gel, einer Creme oder einer Gesichtsmaske aus Ton zu mischen und es bei Akne anzuwenden. Andernfalls geben Sie ein paar Tropfen Jojobaöl auf ein Wattepad und reiben Sie es sanft über die Aknewunden.

Jojobaöl kann man in Reformhäusern oder online kaufen.

3. Aloe Vera
Aloe Vera ist ein natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, das bedeutet, dass es das Aussehen der Akne reduzieren und Akneausbrüche verhindern kann.

Aloe Vera enthält viel Wasser und ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme, so dass sie besonders für Menschen geeignet ist, die trockene Haut von anderen Anti-Akne-Produkten bekommen.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 gaben Forscher Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne Aloe Vera Gel und Tretinoin Creme, die ein gängiges OTC-Aknemittel ist, 8 Wochen lang die Möglichkeit, es zu verwenden.

Die Teilnehmer berichteten über eine signifikante Verbesserung der entzündlichen und nicht entzündlichen Akne im Vergleich zu Menschen, die nur Tretinoingel verwendeten.

Wie man Aloe Vera Gel verwendet

Versuchen Sie, die Aknewunden zu reinigen und dann eine dünne Schicht Creme oder Gel mit mindestens 10 Prozent Aloe Vera Gehalt aufzutragen.

Andernfalls können Menschen mit Gelen oder Cremes, die Aloe Vera enthalten, Feuchtigkeit spenden. Diese sind in Gesundheitsshops oder online erhältlich.

4. Honig
Honig wird seit Jahrtausenden zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne verwendet. Es enthält viele Antioxidantien, die helfen können, Abfall und Ablagerungen aus verstopften Poren zu entfernen.

Ärzte verwenden Honig in Wundauflagen wegen seiner antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften.

Wie man Honig verwendet

Mit einem sauberen Finger oder Wattepad etwas Honig in die Pickel reiben. Andernfalls fügen Sie Honig zu einer Gesichts- oder Körpermaske hinzu.

5. Knoblauch
Viele traditionelle Mediziner verwenden Knoblauch zur Behandlung von Infektionen und steigern die Fähigkeit des Körpers, Keime und Infektionen zu bekämpfen.

Knoblauch enthält Organoschwefelverbindungen, die eine natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung haben. Organoschwefelverbindungen können auch helfen, das Immunsystem zu stärken, was dem Körper hilft, Infektionen zu bekämpfen.

Wie man Knoblauch verwendet

Um die Entzündungen und Infektionen durch Akne zu bekämpfen, können Menschen mehr Knoblauch zu ihrer Ernährung hinzufügen. Einige Leute kauen ganze Knoblauchzehen, reiben sie auf Toast oder machen sie zu einem heißen Getränk.

Menschen können auch Knoblauchpulver oder -kapseln in den meisten Lebensmittelgeschäften und Naturkostläden kaufen.

Obwohl viele Online-Quellen empfehlen, dass Menschen Knoblauch direkt auf Pickel auftragen, kann dies zu weiteren Hautreizungen führen. Knoblauchdose

Hausmittel gegen Gicht

Gicht ist eine Form der entzündlichen Arthritis, die Schmerzen und Unannehmlichkeiten verursacht, oft an den Zehen, Knöcheln und Knien. Es gibt keine Heilung für Gicht, also kann eine Kombination von Medikamenten und Hausmitteln helfen, Gicht in Remission zu halten.
Gicht entsteht, wenn der Körper zu viel Harnsäure aufbaut. Diese Säure ist ein Nebenprodukt aus der Zeit, in der der Körper Purine aus Lebensmitteln abbauen kann.

Einige Ernährungsumstellungen können einer Person helfen, ihren Purinspiegel zu senken und die Wahrscheinlichkeit, eine Gicht zu bekommen.

Zu den Hausmitteln gegen Gicht gehören:

1. Viel Wasser trinken
Frauen trinken Wasser, das ein Hausmittel gegen Gicht ist.
Eine Person mit Gicht kann die Schwellung reduzieren, indem sie viel Wasser trinkt.
Wenn eine Person Gicht hat, kann es zu erheblichen Schwellungen und Entzündungen kommen. Eine der Möglichkeiten, Schwellungen zu reduzieren, besteht darin, mehr Wasser zu trinken.

Steigender Flüssigkeitsverbrauch kann die Nieren einer Person antreiben, um überschüssige Flüssigkeit freizusetzen, was die Schwellung bei einer Person mit Gicht reduzieren kann.

Wasser ist am besten, aber auch andere klare Flüssigkeiten wie Brühen und Kräutertees sind eine gute Wahl. Vermeiden Sie Alkohol und Soda, die einen hohen Puringehalt haben.

Allerdings sollte jeder mit kongestiver Herzinsuffizienz oder Nierenerkrankung mit seinem Arzt sprechen, bevor er seine Flüssigkeitsaufnahme erhöht.

2. Auftragen von Eis auf betroffene Gelenke
Das Auftragen einer mit einem Tuch bedeckten Eispackung auf das Gelenk kann dazu beitragen, gichtbezogene Entzündungen zu reduzieren.

Versuchen Sie, einen Eisbeutel, der in ein dünnes Handtuch gewickelt ist, jeweils 10-15 Minuten lang auf einmal aufzutragen, um Schmerzen zu lindern.

Wenn Gicht die Füße beeinträchtigt, kann eine Person auch eine Packung gefrorenes Gemüse verwenden, das mit einem Waschlappen bedeckt ist, da dies leichter über die Füße fallen kann.

3. Stress abbauen
Erhöhter Stress kann die Gicht-Symptome einer Person verschlimmern. Es ist zwar nicht immer möglich, alle Stressquellen zu beseitigen, aber die folgenden Tipps könnten helfen:

Bewegung, wie z.B. ein kurzer Spaziergang, wenn der Schmerz die Bewegung nicht einschränkt.
Beantragung einer Freistellung von der Arbeit
Journale schreiben oder ein Lieblingsbuch lesen
Musik hören
meditierend
Genügend Ruhe zu finden, kann auch dazu beitragen, dass sich eine Person weniger gestresst fühlt.

4. Anheben der betroffenen Gelenke
Gicht kann Schmerzen und Schwellungen verursachen, besonders an den Füßen, Händen, Knien und Knöcheln.

Eine Möglichkeit, Schwellungen zu reduzieren, ist die Erhöhung der betroffenen Gelenke. Dies fördert die Bewegung von Blut und Flüssigkeit vom Gelenk weg und zurück zum Herzen.

Eine Person kann auch ein Eisbeutel in Kombination mit einer Erhöhung verwenden, um ihre Gichterscheinungen zu reduzieren.

5. Erhöhung der Fischaufnahme
Thunfisch-Steak
Die Einbeziehung einiger Fische in die Ernährung könnte helfen, den Harnsäuregehalt im Serum zu senken.
Fische enthalten entzündungshemmende Substanzen, die dazu beitragen, die Gesundheit insgesamt zu verbessern. Einige Forschungen haben ergeben, dass einige Fische besonders hilfreich bei der Reduzierung des Harnsäuregehalts sind.

Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2016 fanden heraus, dass die Einnahme von Thunfischextrakt dazu beitrug, den Harnsäuregehalt im Serum der Teilnehmer zu senken. Die Teilnehmer hatten jedoch keine Gicht, so dass weitere Untersuchungen notwendig sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Einige Ernährungs-Websites listen Thunfisch jedoch als hochpurines Lebensmittel auf, so dass einige Menschen feststellen können, dass der Verzehr von Thunfisch ihre Symptome verschlechtert.

Darüber hinaus listet die Arthritis Foundation eine Reihe anderer Fische auf, die einen hohen Gehalt an Purinen enthalten, darunter Sardellen, Sardinen und Kabeljau.

6. Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln
Während rezeptfreie (OTC) entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen-Natrium (Aleve) nicht “natürlich” sein mögen, sind sie ausgezeichnete Möglichkeiten zur Behandlung von Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Gicht.

Menschen sollten niemals mehr als die empfohlene Dosis einnehmen und immer einen Arzt fragen, ob OTC-Medikamente ihre anderen Medikamente stören könnten.

Wenn OTC-Schmerzmittel nicht helfen, fragen Sie einen Arzt nach stärker verschreibungspflichtigen Medikamenten.

7. Kaffee trinken
Einige Leute denken, dass das Trinken von Kaffee das Risiko einer Gicht verringern kann.

Eine Überprüfung und Meta-Analyse im Jahr 2016 ergab, dass diejenigen, die mehr Kaffee tranken, weniger wahrscheinlich Gicht hatten. Dies kann daran liegen, dass Kaffee den Harnsäuregehalt senken kann.

Doch nur weil die Studie einen Zusammenhang zwischen höherem Kaffeekonsum und geringerem Gichtrisiko zeigte, bedeutet dies nicht, dass Kaffee das geringere Risiko verursacht hat.

8. Mehr Kirschen essen
Kirschen in einer Schüssel auf einem Tisch
Mehr Kirschen zu essen ist ein empfohlenes Hausmittel gegen Gicht.
Eine Forschungsstudie, die in der Zeitschrift Arthritis and Rheumatology veröffentlicht wurde, ergab, dass eine zunehmende Kirschenaufnahme über 2 Tage das Risiko für Gichtanfälle um 35 Prozent bei denen mit vorher diagnostizierter Gicht verringerte.

Kirschen enthalten einen hohen Anteil an Anthocyanen, die entzündungshemmende Verbindungen sind. Die Forscher fanden heraus, dass es symptomreduzierende Vorteile für diejenigen gab, die ganze Kirschen oder Kirschsaft essen, sowie für Menschen, die Kirschextrakt-Ergänzungen nehmen.

Sie entdeckten auch eine 75-prozentige Risikoreduktion für Gichtanfälle, wenn eine Person neben der Einnahme eines Gichtpräparats auch Kirschen konsumierte.

Kirschen und Kirschsaft sind in vielen Supermärkten erhältlich. Menschen können auch Kirsch-Extrakt-Ergänzungen in Naturkostläden und online kaufen.

9. Trinken von Zitronenwasser
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2015 fanden heraus, dass das Hinzufügen der jui